在日復一日的忙碌生活中，我們總有許多事情需要面對，也有許多聲音牽引著心念。
忙著工作、忙著家庭，也忙著回應生活中的種種人事，有時候，真正需要被照顧的，反而是自己的內心。
靜坐，是讓身心暫時放下外緣，回到當下的一種練習。
不一定要等到生活完全安靜下來，才有機會修習寧靜；即使身處城市之中，也能透過每天一段安定的時間，讓心慢慢沉澱，重新感受內在的平靜與清明。
台中法身寺提供靜坐共修的空間，無論是第一次接觸靜坐的初學者，或已經有靜坐習慣的學員，都歡迎依自己的時間與因緣參與。
平日靜坐｜在城市裡，留一段時間給自己的心
若希望在日常生活中培養穩定的靜坐習慣，可以從「城市平日禪」開始。
每週安排固定的靜坐時間，讓忙碌了一天的身心，有一個放慢腳步、安住當下的機會。
城市平日禪
時間｜9月每週一至週五 19:00–20:00
地點｜台中法身寺
內容｜新生可從靜坐基礎開始學習；舊生則持續練習，並有機會與法師交流。每日內容將依學員的學習情況與需求彈性安排。
費用｜舊生免費；新生首次參加費用 500 元
不論是初次接觸靜坐，或希望讓已有的練習更加穩定，都歡迎新舊學員一同來寺院共修。
給自己一個小時，讓身體休息，也讓心回到安定之處。
連假靜坐｜暫放外務，讓心有更深的沉澱
除了平日的練習，寺院也於連假期間安排二日禪與禪修營。
當生活暫時有了一段較完整的空檔，不妨把時間留給自己，遠離平日繁忙的節奏，透過較連續的靜坐與共修，讓身心得到更充分的沉澱。
115年二日禪｜台中法身寺
活動於白天進行，不過夜，適合希望利用連假深入練習靜坐的學員。
時間｜10:00–16:00
中秋節｜9/25–9/26（五–六）
光復節｜10/24–10/25（六–日）
行憲紀念日｜12/25–12/26（五–六）
116年禪修營｜正醒禪院
禪修營提供較完整的共修時間，活動期間過夜，適合希望在較安靜、完整的環境中，進一步體驗禪修生活者。
228和平紀念日｜2/27–3/1，共3天
清明節｜4/3–4/6，共4天
勞動節｜4/30–5/2，共3天
有時候，真正需要的並不是再安排更多事情，而是讓自己暫時停下來。
在一段完整的時間裡，少一點外在干擾，多一點向內觀照，讓靜坐不只是短暫的休息，也成為認識自己、安定身心的修行練習。
115–116年活動一覽
除了平日靜坐與連假禪修，寺院全年也安排多項共修與佛事活動，歡迎依個人時間與因緣參與。
二日禪
- 9/25–9/26
- 10/24–10/25
- 12/25–12/26
功德衣法會
- 11/8｜台北法身寺
- 11/15｜桃園法身寺
- 11/21｜高雄法身寺
- 11/22｜台中法身寺
清邁法身禪修營
- 12/13–12/20
每月薈供法會｜以共修護持善念
每月第一個星期日，寺院固定舉行薈供法會。
薈供不只是參與一場法會，也是讓自己在日常生活之外，持續與三寶結緣、與大眾共修的機會。
歡迎有意願的善信依時間參與，在一次次的共修中，累積善行，培養正念，讓修行逐漸融入生活。
從一段靜坐開始，為自己的心留一處清淨
修行不一定要從很遠的地方開始。
也許，只需要每天留下一段時間，安靜地坐下來；
也許，只需要在連假之中，給自己幾天遠離忙碌的時光。
當外在的腳步慢下來，我們才有機會看見自己的心。
願每一位來到寺院的有緣人，都能在靜坐與共修之中，找到一份安定與清明，讓這份寧靜從坐墊上延伸到日常生活。
活動洽詢與報名
若有意參加上述活動，歡迎與台中法身寺聯繫：
電話｜0980-372-989
LINE ID｜meet0326
願一切有情，身心安穩，福慧增長，早證菩提～薩圖🙏
