學習靜坐，重要的是持續練習與深化。
完成基礎靜坐課程後，我們已經了解了禪修的基本觀念，體驗過內心安定、輕鬆與清明的感受。而真正生根的改變來自於長時間的薰修與累積。若能持續練習，靜坐便不只是課堂上的體驗，而能逐漸成為生活中的力量與依靠。
佛陀曾教導，心若經常受到訓練與調伏，便能遠離煩惱與散亂，逐步增長智慧與內在的安定。因此，修行並非一時一地的學習，而是一條持續向內觀照、自我提升的道路。
持續灌溉
禪修如同照顧一座花園，需要經常灌溉與整理，才能讓善法持續增長。
許多人在禪修初期，能感受到身心放鬆與內在平靜；但若缺乏持續練習，這份安定往往容易被忙碌的生活所沖淡。因此，建立規律的修行習慣，並在善知識與同修的陪伴下共同精進，便顯得格外重要。
寺院自古以來便是學習佛法與培養智慧的清淨場所。在寧靜祥和的修行環境中，我們得以暫時放下外在紛擾，將心帶回自身，重新累積定力、培養覺察，讓佛法真正落實於日常生活之中。
課程特色
- 寺院禪堂共同薰修：回到清淨的寺院環境，與同修大眾一同練習，在善知識與修行團體的陪伴下，培養穩定而持續的修行力量。
- 持續深化禪修功夫：依循法身法門的禪修教導，透過規律練習與經驗交流，逐步提升專注力、覺察力與內在定力，讓心更加安定、清明。
- 將佛法落實於生活：把禪修中培養的平靜與智慧帶回日常，在工作、家庭與人際互動之中練習觀照自心，培養自在祥和的生命品質。
課程資訊
招生對象｜曾參加高雄法身寺靜坐基礎班，或具備基礎靜坐經驗，希望持續深化禪修練習者。
上課時間｜每週三 晚上 19:00－20:30
上課地點｜台灣法身寺禪修協會 高雄分院 Dhammakaya Centre Kaohsiung
地址：高雄市三民區河北二路206號（近高雄捷運橘線市議會站、三塊厝車站）
電話：（07）261-0720
誠摯邀請您一同在寺精進
修行貴在持續。
當我們願意一次又一次地回到自己的內心，在禪修中培養定力、淨化身心，便能逐漸將平靜與智慧帶入生活的每一個當下。
誠摯邀請曾經學習過靜坐的朋友來到寺院，在清淨禪堂中共同定期修行靜坐，延續學習的腳步，一同邁向福慧增長的人生。
《入寺．修行》——讓禪修成為生活的一部分～
