從零開始調身調心，簡單舒壓擺脫焦慮😌💫
歡迎大家一起來參加由台中法身寺主辦的【 舒服的初級靜坐班 】
由資深住持法師親自授課，帶領大家認識與靜坐相關的六大主題：
1.調身調心
2.靜坐具備五個條件
3.認識自己的心
4.接引心回歸身體中央
5.靜坐的障礙與解決方法
6.靜坐時如何讓心找到舒服點
🗓️日期時間：
2023年｜10/14、10/28、11/11、12/2、12/23
2024年｜1/6
每週(六)下午14:00-16:30
📍上課地點：
台中法身寺｜台中市南區復興路三段313號
地圖請點此
📝報名表請掃海報上的QRcode
