以放鬆身心的方式找到內心深處的寧靜與祥和～
舒級靜坐（舒服的初級靜坐班）
【招生對象】任何對靜坐有興趣的人皆可參與，不限宗教
【日期】03月16、23、30日、04月13、20、27日（週六）共六堂課，全程參與者可獲得證明書💫
【時間】14:00-16:30
【地點】台中法身寺（台中市南區復興路三段313號，google map請點此）
【課程內容】靜坐基礎從0開始，靜坐技巧解說，以及實際操作練習
03/16：調身調心
03/23：靜坐具備五個條件
03/30：認識自己的心
04/13：接引心回歸身體中央
04/20：靜坐的障礙與解決方法
4/27：靜坐時如何讓心找到舒服點
費用：公益免費課程
報名：https://rb.gy/0p3zgz
認識法身寺：https://www.dmctw.org/meditation/
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