靜坐，已成為現代人調節生活節奏、重新找回身心平衡的新趨勢。科學研究亦證實，靜坐對於舒緩焦慮、提升專注力與增強免疫力有著顯著的幫助。

現代人因壓力或健康而與禪修結緣，然而走入禪堂後才明白，那些身體與情緒的改善，僅僅是心安定下來的「副產品」。最難能可貴的是，我們能透過禪修學會如何安住自己的心，在日常中培養清明與覺察的力量。

這條引導內心安穩的道路，正是佛陀代代相傳的智慧，也是一份能為生命注入幸福的珍貴禮物。

一套完整且有次第的禪修方法

本課程承襲南傳佛教法脈，依循歷代高僧親身實修、親證，並代代相傳的禪修方法。它不是零散的技巧，而是一套條理清晰、層層遞進的修習地圖。每一個次第都有其深意，循序漸進地引導內心走向安定與清明。

在十週的課程中，我們將從最基礎的坐姿與觀念開始，循序學習如何放鬆身心、認識心的運作，掌握禪修的方法與要領。當在練習中遇到障礙時，法師也會指導如何調整與跨越。每一堂課都承接前一堂的基礎，幫助您建立穩定且正確的修習習慣，讓禪修不只是課堂上的體驗，更能成為一生受用的心靈財富。

課程特色

• 正統南傳法脈：由資深法師親自帶領，依循佛陀傳承的禪修方法，建立正確的修習觀念。
• 次第循序學習：十堂課環環相扣，從觀念建立到實際靜坐，幫助初學者穩紮穩打地建立禪修基礎。
• 清淨共修環境：在寺院安穩莊嚴的禪堂中練習，遠離外界喧囂，更容易凝聚專注力，體驗共同靜坐的安定力量。

課程資訊

日期｜ 2026/8/25～10/27（共十堂課）

時間｜ 每週二晚間 19:00–20:30

地點｜ 台北法身寺（新北市板橋區四川路二段16巷9號3樓）

適合對象｜具備良好身心狀況，對靜坐有興趣者皆可參與，不限宗教。
本課程依循完整的禪修次第規劃，十堂課內容循序漸進、彼此銜接。為建立完整的禪修基礎，敬請確認能全程參與十堂課程者再行報名。

報名費用｜公益課程，全程免費（限額 30 名）。

＊～ 誠摯邀請您加入第十六屆靜坐基礎班，與我們一起走進禪修，認識自己的心 ～＊

👉🏻【報名連結請點此】

語言是連接心靈與文化的橋樑。學習一門新的語言，不僅僅是背誦單字，更是走進另一種生活思維的溫柔旅程。

台灣法身寺的「泰語初級班」皆為純公益性質課程，旨在幫助對泰語有興趣的台灣朋友，建立日常溝通的信心。我們不追求死記硬背的壓力，而是希望透過一堂堂溫暖、踏實的課堂，陪伴大家在生活中自然地運用泰語。

👨‍🏫 關於我們的指導法師

課程榮幸邀請到釋心月法師親自引領授課。

心月法師來自泰國，旅居台灣已有十年的時間，畢業於法鼓山文理學院佛教學系，深研中文與佛法。法師不僅擁有豐富的跨文化溝通經驗，更能以最道地泰國人的文化內涵，貼近台灣人學習的視角，細心教導日常生活中真實、常用的對話用語，帶領大家在輕鬆而專注的氛圍中領略泰語之美。

📚 課程特色與學習方式

寺院希望提供一個安心的學習環境，讓開口說外語變成一件自然而然的事：

• 生活化的故事融入： 每週的課堂將圍繞著實用的日常生活故事展開，讓語言學習回到情境中，理解最道地的泰語溝通思維。
• 句型結構的循序理解： 搭配實用的教材，由淺入深地拆解句型結構，幫助學員在理解的基礎上自然記憶，而非機械式的背誦。
• 聽力與口說的實踐： 設計專屬講義，著重於聽力與口說的互動練習，幫助大家在一次次的練習中，放鬆身心，建立開口說泰語的踏實與自信。

📅 課程詳細資訊

為了讓您的學習步調更為從容，請先留意以下的課程時間規劃：

🤝 誠摯邀請您加入學習

無論您是完全沒有基礎的初學者，還是希望重新找回說泰語自信的朋友，這座講堂都歡迎您的加入。在每週日午後的近兩個小時裡，讓我們暫時放下外在的浮躁，安靜下來，一起在溫暖的氛圍中學習新知識。

歡迎您邀請身邊對泰語或泰國文化感興趣的親朋好友，一同前來聆聽法師的悉心指導，展開這段語言與心靈的交流旅程。

👉 點此填寫「第十屆泰語初級班」報名表

知名的矽谷傳奇天使投資人、企業家納瓦爾·拉維肯（Naval Ravikant）在訪談中提到一個觀點：人生中有最重要的三個決定，幾乎所有結果都與這三件事有關——跟誰在一起、住哪裡、做什麼。

有趣的是，這正好與佛陀開示的《吉祥經》內容不謀而合。

《吉祥經》的由來：天神與佛陀的問答

兩千多年前，在舍衛城祇樹給孤獨園精舍。多位天神在深夜來到佛陀面前，禮敬佛陀後，恭敬地請教一個問題：
「許多天神與人都渴望獲得幸福與吉祥，請佛陀教導，什麼才是真正的吉祥？」

佛陀沒有給予咒語或儀式，而是說出了三十八種在生活中可以實踐的法則。這就是著名的《吉祥經》。
它不是遙不可及的經典，而是一份讓人生逐步邁向幸福的地圖。吉祥不是求來的，而是透過正確的行為與心態，一步一步修來的。

跨越兩千多年的呼應

在《吉祥經》三十八道吉祥中，前面的六道，正好與納瓦爾提出的觀點一致：
1.勿近愚痴人 ; 2.應與智者交 ; 3.尊敬有德者 —> 跟誰在一起
4.居住適宜處 —> 住哪裡
5.往昔有德行 ; 6.置身於正道 —> 做什麼

而《吉祥經》還有後面的三十二道，共計三十八道吉祥，引領我們成就更完整的生命品質。

靜坐與吉祥

你可能會問：為什麼要把靜坐和《吉祥經》放在一起學習呢？
答案是：靜坐是內在的鍛鍊，吉祥法是外在的指引。

靜坐幫助我們觀察心念、培養專注與覺察，讓心不再隨風起舞。
《吉祥經》則給我們明確的指標，幫助我們在生活中有智慧地選擇朋友、環境、行為，減少外在的干擾與煩惱。
當你透過靜坐讓心穩定下來，將會發現自己辨識的能力提高。一旦能看清方向，生命自然會更篤定。
反過來說，當我們依照吉祥法調整生活，內心也會因為外在環境的穩定，而更容易入定。
靜坐與吉祥，兩者相輔相成，互為因果。

前九道吉祥：循序漸進的生命藍圖

這次的課程特別從三十八種吉祥中，精選出「前九道」作為主題。它們有一個很美的安排順序：
第1～3週：從外在開始不與愚智者結交、與智者結交、崇敬該崇敬的人。先清理人際圈，建立良好的磁場。
第4～6週：進入環境與自身素養處於適當的環境、擁有先前的福德、立身以正。讓外在條件與內在品格同步提升。
第7～9週：深化能力與自律當個多聞者、有藝術有技巧、有紀律。從「知道」走向「做到」，並且專心致志於此。
這就像蓋房子：先打地基，再砌牆，最後裝潢。每一步都踏實。

九堂課的旅程

我們將會在靜謐、適合靜心的禪堂中，在南傳佛教長老的帶領下，一同練習靜心，搭配每週一道吉祥的深度解說。
願佛法及靜心的實踐，讓您擁有讓心安定的踏實感、活出吉祥的幸福感。願您運用在生活之中，融會貫通，終生受用～
*\期待與您課堂相見/*

📅 日期：2026/04/28 – 06/23（共九堂課）
🕓 時間：每週二 晚間 19:00 – 20:30
📍 地點：台北法身寺 新北市板橋區四川路二段 16 巷 9 號 3 樓
💰 費用：公益免費
📞 洽詢：課程負責人 欣宜（02）89665072

🔗 報名連結：
https://forms.gle/CphxT5JJQUMy97Gr7

名額有限，歡迎儘早報名。

✨【課程特色】

• 南傳佛教資深禪師親自指導
• 12堂循序漸進的系統課程，適合初學與進修者
• 理論與實修並重，深入體驗禪修的真實功效
• 公益免費・實體授課

📅【上課資訊】

• 日期：2026.01.06 ─ 04.07（2/17、3/3停課）
• 時間：每週二晚間 19:00–20:30
• 地點：台北法身寺禪堂（點此看地圖）

⭐ 僅限30個名額，誠摯邀您把握機會！
📋詳細介紹＆報名表請點此

🔍 課程相關問題，歡迎聯繫課程負責人
欣宜：(02)8966-5072
LINE ID : cindy9815

👉 課程特色

• 南傳佛教資深禪師親自教學
• 12堂課循序漸進，初學者與想再度進修者皆適合
• 靜心理論與實踐兼顧的系統課程
• 公益免費，實體課程

📅 上課資訊

• 時間：2025/3/11-6/3(4/22放假)，每週二晚上 19:00-20:30
• 地點：台北法身寺禪堂，地圖請點此

⭐ 名額有限，請把握機會！✨

詳細資訊及報名表 請點此

🔍 想了解更多？ 歡迎聯繫課程負責人，欣宜：(02)89665072

地點：台北分院

由台北法身寺住持親自授課，從2024年4月2日開始，每周二 晚上7點到8點半，歷時12堂課，於近日圓滿結束。

本次課程旨在透過靜坐和簡單易懂的佛法教學，幫助學員們提升心靈修養與內在安定。課程內容豐富多元，不僅包括靜坐的基本技巧與實踐，還涵蓋佛法的基礎知識，使學員能夠在日常生活中應用佛法智慧，獲得心靈的平靜與智慧的啟發。

在每次課程中，會帶領學員進行身心放鬆練習，幫助學員更快地進入靜心狀態。這些放鬆練習不僅有助於身體的舒緩，更有助於心靈的安定。學員們在課堂上體驗了靜坐的深層寧靜，並感受同修間的磁場共振，增進彼此之間的連結與共鳴。

課程中，學員們各自有不同的體驗與心得，並共同分享學習的成果與感受。這樣的集體學習氛圍，不僅激發了學員的學習熱情，更讓大家在彼此的鼓勵與支持下，共同進步，收穫良多，期待下次與大家再次相聚～！

希望能透過初級班課程，讓大家能使用簡單的泰語溝通，歡迎大家一起來學泰語～

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📚 課程使用書籍（需自備）
大家來學泰語（統一出版社） 作者：張君松
泰文字母聽.說.寫（笛藤出版社）作者：黃則揚

🕓課程時段
2024/6/30-9/29
每週日下午16:00-18:00

🗓️ 十二週上課日期
6/30、7/7、7/14、8/4、8/11、8/18、8/259/1、9/8、9/15、9/22、9/29
共十二堂課
＊7/21、28放假

📍上課地點
220 新北市板橋區四川路二段16巷9號3樓
3F.No.9, Lane 16, Sec. 2, Sihchuan Rd., Banqiao District,
New Taipei City 220620, Taiwan(R.O.C.)
Google Map請點此
TEL. (02)8966-5072
網址. https://www.dmctw.org/

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報名表請點此

十二堂循序漸進的靜坐課程，由南傳佛教資深禪師授課，帶您有系統地掌握靜心方法，養成靜心習慣，體驗內在的寧靜與祥和～

邀請您呼朋引伴一起來學習靜心～

📆
2024/4/2-6/11
每週(二) 晚間 19:00-20:30
共十二堂課

📝詳細介紹&報名表請點此

🌟名額有限，敬請把握🌟

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🕓 課程日期＆時間
2024/03/24 – 06/16 
每週日下午16:00-18:00（共十二堂課）
05/12 放假

📚 課程使用書籍
大家來學泰語（統一出版社） 作者：張君松

泰文字母聽.說.寫（笛藤出版社）作者：黃則揚

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📍上課地點
220 新北市板橋區四川路二段16巷9號3樓
3F.No.9, Lane 16, Sec. 2, Sihchuan Rd., Banqiao District, 
New Taipei City 220620, Taiwan(R.O.C.)
Google Map請點此

TEL. (02)8966-5072
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📝詳細內容及報名表請點此
🌟名額有限，敬請把握🌟

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🕓 課程日期＆時間
2023/12/10 – 2024/03/10 
每週日下午16:00-18:00（共十二堂課）
12/31跨年、2/11農曆新年放假

📚 課程使用書籍
大家來學泰語(統一書版社) 作者：張君松

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📍上課地點
220 新北市板橋區四川路二段16巷9號3樓
3F.No.9, Lane 16, Sec. 2, Sihchuan Rd., Banqiao District, 
New Taipei City 220620, Taiwan(R.O.C.)
Google Map請點此

TEL. (02)8966-5072
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📝詳細內容及報名表：
https://forms.gle/KT7xuwBe12yxG3GW8
🌟名額有限，敬請把握🌟

專業的十二堂靜坐課程，循序漸進掌握靜坐方法，養成靜心習慣。任何人不分宗教都可以學習，體驗內在的寧靜與祥和～
邀請您一起來學習靜心，也歡迎轉發給有興趣的朋友～

🕖時段I. 2023/8/9-10/25
每週(三) 晚間 19:00-20:30

🕘時段II. 2023/8/12-10/28
每週(六) 上午 09:00-10:30

📝詳細課程內容及報名表：
https://forms.gle/HhWSHHndRAmwaP5A6

🌟名額有限，敬請把握🌟

課程內容將循序漸進地介紹音韻、構詞、句法、句型等基礎知識，並搭配由淺入深的教材讀本，進行文法拆解分析，讓學員們能夠漸次掌握巴利語的閱讀技巧，了解這門用來傳承佛教經典的珍貴語言。

◇授課老師

釋法深 泰國巴利五級

◇課程時段

2023/4/1-6/24 
每週(六) 09:00-10:30AM

◇上課地點

台灣法身寺禪修協會 Wat Phra Dhammakaya Taipei

220新北市板橋區四川路二段16巷9號3樓

◇課程費用

全程免費