知名的矽谷傳奇天使投資人、企業家納瓦爾·拉維肯（Naval Ravikant）在訪談中提到一個觀點：人生中有最重要的三個決定，幾乎所有結果都與這三件事有關——跟誰在一起、住哪裡、做什麼。

有趣的是，這正好與佛陀開示的《吉祥經》內容不謀而合。

《吉祥經》的由來：天神與佛陀的問答

兩千多年前，在舍衛城祇樹給孤獨園精舍。多位天神在深夜來到佛陀面前，禮敬佛陀後，恭敬地請教一個問題：
「許多天神與人都渴望獲得幸福與吉祥，請佛陀教導，什麼才是真正的吉祥？」

佛陀沒有給予咒語或儀式，而是說出了三十八種在生活中可以實踐的法則。這就是著名的《吉祥經》。
它不是遙不可及的經典，而是一份讓人生逐步邁向幸福的地圖。吉祥不是求來的，而是透過正確的行為與心態，一步一步修來的。

跨越兩千多年的呼應

在《吉祥經》三十八道吉祥中，前面的六道，正好與納瓦爾提出的觀點一致：
1.勿近愚痴人 ; 2.應與智者交 ; 3.尊敬有德者 —> 跟誰在一起
4.居住適宜處 —> 住哪裡
5.往昔有德行 ; 6.置身於正道 —> 做什麼

而《吉祥經》還有後面的三十二道，共計三十八道吉祥，引領我們成就更完整的生命品質。

靜坐與吉祥

你可能會問：為什麼要把靜坐和《吉祥經》放在一起學習呢？
答案是：靜坐是內在的鍛鍊，吉祥法是外在的指引。

靜坐幫助我們觀察心念、培養專注與覺察，讓心不再隨風起舞。
《吉祥經》則給我們明確的指標，幫助我們在生活中有智慧地選擇朋友、環境、行為，減少外在的干擾與煩惱。
當你透過靜坐讓心穩定下來，將會發現自己辨識的能力提高。一旦能看清方向，生命自然會更篤定。
反過來說，當我們依照吉祥法調整生活，內心也會因為外在環境的穩定，而更容易入定。
靜坐與吉祥，兩者相輔相成，互為因果。

前九道吉祥：循序漸進的生命藍圖

這次的課程特別從三十八種吉祥中，精選出「前九道」作為主題。它們有一個很美的安排順序：
第1～3週：從外在開始不與愚智者結交、與智者結交、崇敬該崇敬的人。先清理人際圈，建立良好的磁場。
第4～6週：進入環境與自身素養處於適當的環境、擁有先前的福德、立身以正。讓外在條件與內在品格同步提升。
第7～9週：深化能力與自律當個多聞者、有藝術有技巧、有紀律。從「知道」走向「做到」，並且專心致志於此。
這就像蓋房子：先打地基，再砌牆，最後裝潢。每一步都踏實。

九堂課的旅程

我們將會在靜謐、適合靜心的禪堂中，在南傳佛教長老的帶領下，一同練習靜心，搭配每週一道吉祥的深度解說。
願佛法及靜心的實踐，讓您擁有讓心安定的踏實感、活出吉祥的幸福感。願您運用在生活之中，融會貫通，終生受用～
*\期待與您課堂相見/*

📅 日期：2026/04/28 – 06/23（共九堂課）
🕓 時間：每週二 晚間 19:00 – 20:30
📍 地點：台北法身寺 新北市板橋區四川路二段 16 巷 9 號 3 樓
💰 費用：公益免費
📞 洽詢：課程負責人 欣宜（02）89665072

🔗 報名連結：
https://forms.gle/CphxT5JJQUMy97Gr7

名額有限，歡迎儘早報名。

這趟旅程，我們結合了靜心與品德教育。
我們深信每個孩子心中都住著一個溫暖的小太陽，透過課程引導，希望能幫助他們學會釋放內在的光與安寧。

在這裡，我們一起練習了…
🌟安坐靜心：給心靈一個安定的家

小朋友們在課堂上學習如何讓身心安靜下來、沉澱思緒。靜心讓他們擁有：

 * 專注力提升

 * 情緒觀察力

 * 內在安定的力量

在挑戰來臨時，不再慌亂，能找到自己的避風港。

✨ 品德養成：溫暖全家的「小幫手」

除了心靈的平靜，我們也重視實踐力，將好習慣融入日常生活：

 * 🧹 小手變魔法｜ 學習打掃乾淨，對環境負責，體會整潔的快樂。

 * ⏰ 準時小超人｜ 培養準時習慣，建立時間觀念與責任感。

 * 🤝 有禮貌，更受歡迎｜ 學習用禮貌與人互動，讓愛與尊重流動。

這些實用的品德，讓孩子從「小太陽」變成溫暖全家的「小幫手」

💖 感謝與祝福

看著孩子們臉上綻放的溫暖笑容，將靜心的力量與美好品德帶回家中，是我們最大的欣慰。

感謝所有家長與小朋友們的參與！願「快樂小太陽」成為一個光明的開始，幫助孩子持續點亮心中的光芒，照亮自己與身邊親友。也願這份溫暖與幸福，永遠滿盈在各位的家庭中！

歡迎關注我們下一期「快樂小太陽」開課資訊💫

聯絡我們
台灣法身寺｜台中分院
CEL. 0976 360 204
402台中市南區復興路三段313號 
網站介紹請點此

在忙碌的現代生活中，壓力、雜念常常讓人心力交瘁。養生先養心，一套終生受用的靜心功夫，能幫助您克服雜念障礙，養成靜心習慣，培養出清淨、抗壓的心境。這是送給自己最好的「心靈SPA」！

本課程由高雄法身寺舉辦，專為初學者設計，完整傳授靜心技巧，讓您從基礎開始，逐步體驗內心的平靜與力量。

課程精華

• 完整的靜心技巧傳授
• 實務克服雜念障礙的方法
• 養成日常靜心習慣的指引

🌟公益免費課程！限額20名，敬請把握機會🌟

開課時間

• 周六班：1月3日起至4月25日，每周六 09:00-10:30
• 周四班：1月8日起至4月16日，每周四 19:00-20:30

上課地點 高雄法身寺（高雄市三民區河北二路206號）

👉報名方式
報名表與詳情：https://forms.gle/HA5AKuZR2utHfs1e6
課程負責人：陳宗梁 0987-979-166

歡迎呼朋引伴，一起來體驗靜心的美好！如果您正尋找高雄靜坐課程、初級禪修冥想班，這是絕佳入門機會。名額有限，趕緊報名，一起在新年一開始，送給自己絕佳的新年禮：）

✨【課程特色】

• 南傳佛教資深禪師親自指導
• 12堂循序漸進的系統課程，適合初學與進修者
• 理論與實修並重，深入體驗禪修的真實功效
• 公益免費・實體授課

📅【上課資訊】

• 日期：2026.01.06 ─ 04.07（2/17、3/3停課）
• 時間：每週二晚間 19:00–20:30
• 地點：台北法身寺禪堂（點此看地圖）

⭐ 僅限30個名額，誠摯邀您把握機會！
📋詳細介紹＆報名表請點此

🔍 課程相關問題，歡迎聯繫課程負責人
欣宜：(02)8966-5072
LINE ID : cindy9815

🌟 活動介紹
「快樂小太陽」是一個專為 3～12歲兒童 設計的品格成長活動。
透過 🎲 遊戲、📖 故事、✂️ 手作與 🧘 靜心，引導孩子學會 分享、感恩、禮貌與善良。
讓每個孩子都能在快樂中發現內心的光，並把這份光帶給家人與朋友 💕

✨ 活動亮點
🌈 趣味互動遊戲：在玩樂中培養合作與關懷
📖 故事時間：啟發孩子思考「什麼是好孩子」
🎨 手作勞作：用創意表達內在的善與愛
🧘 小小靜心：學會安靜與觀照自己的心

💖 理念說明
每個孩子的心中都有一顆閃亮的小太陽 ☀️
當孩子學會愛、懂得感恩、願意幫助他人時，這顆太陽就會發出溫暖的光，照亮自己，也照亮世界。

「快樂小太陽」希望陪伴孩子從小培養良好品格，在歡笑與關懷中成長為一個有智慧、有愛心、有光的孩子。

📅 活動時間
🕖 固定場次： 每週六 19:00–20:30
🕖 客製化體驗場： 每天晚上 19:00–20:30（需提前預約）

🎯 活動對象
3～12 歲兒童
（可由家長或老師陪同參加 👨‍👩‍👧‍👦）

📍 活動地點
台中法身寺
台中市南區復興路三段313號

📝 報名聯繫
CEL. 0976 360 204
https://www.dmctw.org/txg-center/

想更了解泰國佛教文化嗎？
兩堂課，輕鬆體驗泰國靜坐文化、
讓心回到平靜，讓笑容回到臉上。

📌 課程亮點

✨ 深入體驗 行腳托鉢文化
（114/9/5）
早上互相分享 「給予」的文化感受內心的豐盛。

✨ 認識功德衣文化 KATHINA（114/9/19）
一年一度最大功德盛事，走進泰國佛教最深的福報時刻。

✨ 練習 簡單易學的靜坐，調整心靈狀態

✨ 享受 片刻寧靜，找回內心的平衡

📍 地點：台中法身寺
🗓 時間：114/9/5、9/19（週五） 13:00-15:00
🎟 費用：兩堂課共500元
（報名費是用於護持場地及
水電費）（舊生免費）

🔗 報名連結
https://forms.gle/wzEjqr5GxGiMUn3M7

📌 更多資訊
FB：台中法身寺
LINE官方：https://lin.ee/pyywIT5

台灣法身寺官網：https://www.dmctw.org/

學員真切心得

• 學員Ａ：
  「第一次來到這裡練習静生、最近很疲累所以靜坐時一直打盹，但感受到許多的放鬆，心情也寧靜下來，初次來到，就感覺很喜歡這裡，非常整齊、乾淨，以前就接觸過正念、冥想，多數都是獨自練習，這次有法師帶領，與大家一起靜坐，是有趣的體驗，讓總是穿越時空的思緒回到了當下，帶來一種平靜，謝謝法師及成立這個空間的大家。」
• 學員Ｂ：
  「我在靜坐的過程中感受到心慢慢地回來，雖然偶爾它會不小心又飛出去，但在靜坐的狀態下都能馬上覺察，即時把心再次招回來，每回結束後都很平靜。」
• 學員Ｃ：
  「對禪修靜坐一直都只聽過名稱，但不了解其意，始終抱持著很大的好奇心。最近生活過得過度緊湊，覺得須要找到一個可以求得平靜的管道及方法，就遇到了『舒級靜坐』，感謝法師的帶領，進入了靜坐的世界，思緒不再紊亂，情緒更加穩定，體悟到靜坐的美好，抱持著感恩的心～」

這些真摯的回饋只是開始，您也準備好體驗了嗎？

為什麼選擇我們的禪修班？

台中法身寺提供理想的修行環境。禪修教室明亮通風，乾淨整潔，木質地板散發自然溫暖，搭配舒適的冥想坐墊，安詳的氛圍讓您在學習過程中感到放鬆與專注，享受專屬的靜心時光～

我們的靜坐課程由經驗豐富的法師帶領，傳承自泰國法身寺的正統禪修傳統，專為現代人設計，無論您是第一次接觸禪修，還是希望深化修行，都能找到適合的課程。從基礎的呼吸冥想、正念練習，到進階的心靈探索，課程內容簡單易懂，卻能帶來深刻的改變。

課程亮點

• 正統傳承：台中法身寺（泰國法身寺傳承）法師帶領，傳授純正禪修技巧。
• 舒適體驗：專用坐墊與靠椅，適合長時間冥想。
• 靈活安排：初階到進階課程，滿足不同需求。
• 實用改變：提升專注力與心靈平靜，融入日常生活。
• 真實轉變：學員親證的冥想效果，幫助您減壓、提升專注力與幸福感。

加入我們，開啟心靈之旅~

台中法身寺「舒級靜坐班」歡迎各界人士，課程時間彈性，適合各種生活節奏的人士。
一起來體驗這份寧靜，讓靜心生活添加一股清流～讓我們一起開啟這段滋養內心的旅程！

報名方式：
請造訪台中法身寺官網查看最新開班消息 https://www.dmctw.org/txg-center/
或聯繫課程負責人報名：
林修平
Line ID: meet0326
＊名額有限，敬請把握＊

地址：台中市南區復興路三段313號
聯繫方式： CEL. 0976 360 204

報名: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfbaOFmcF5orURVhoTtsHxNa_x0Te8pRcf1yUDSyxJv-Q9tpw/viewform
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🕓 課程日期＆時間
2025/01/07 – 05/27
每週二晚上7.00-8.30 PM（共19堂課）
報名期限：實體與線上同步課程，歡迎插班，請洽聯絡人
招生名額：實體招生18位
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學費：
（新生）1000/人
（進階靜坐班畢業生）免。
保證金：
（新生、舊生）1000/人，於第19堂學成歸還，缺課三次即轉為護持道場。
上滿19堂課會提供畢業證書或紀念品
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📚 課程使用書籍
南傳佛教二十講（Dhammakaya Foundation）作者：蕭真真
簡體字書本免費，繁體電子檔上課前傳給線上學生。
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📍上課地點
台灣法身寺禪修協會/ 高雄分院
Dhammakaya Centre Kaohsiung
地址：807 高雄市三民區河北二路206號（近捷運橘線，市議站；三塊厝車站）
Google Map 請點此 ➜ https://maps.app.goo.gl/x8FTWyuGFcRS56iw6
電話：(07)2610720
聯絡人：陳宗梁，LINE ID : liang19841210，手機：0987979166

🕓 課程日期＆時間
2025/01/16–05/1（*1/30, 2/13, 2/27, 4/3 停課）
每週四下午19:00-20:30（台灣時間）
共十二堂課

📚 課程使用書籍（請自行購買）
泰文字母聽‧說‧寫（笛藤出版社）作者：黃則揚

📍上課地點
台灣法身寺禪修協會/ 高雄分院
Dhammakaya Centre Kaohsiung
地址：807 高雄市三民區河北二路206號
（前金捷運橘線站700公尺；三塊厝車站700公尺；鼓山區公所電車800公尺）
TEL. (07)2610720
臉書粉絲頁：高雄法身寺 Dhammakaya Centre Kaohsiung
聯絡人：蔡素芬，Line ID: sufen0926134007，手機：0926134007

師資：善德
擁有泰語、華語教學10年經驗

🧘學習正確的靜坐方法
🧘培養日常靜心習慣
🧘找回內在的寧靜

時間：週一或週六選一
2025年3月3日至6月2日
每週（一）晚間19:00-20:30
2024年3月8日至6月21日
每週（六）下午15:00-16:30

📍地點：高雄法身寺
公益免費 名額有限

🔗詳細資訊及報名表：
https://forms.gle/Z5B624tmLshNPqPB7

📱詢問詳情：陳宗梁 0987979166