靜坐，已成為現代人調節生活節奏、重新找回身心平衡的新趨勢。科學研究亦證實，靜坐對於舒緩焦慮、提升專注力與增強免疫力有著顯著的幫助。

現代人因壓力或健康而與禪修結緣，然而走入禪堂後才明白，那些身體與情緒的改善，僅僅是心安定下來的「副產品」。最難能可貴的是，我們能透過禪修學會如何安住自己的心，在日常中培養清明與覺察的力量。

這條引導內心安穩的道路，正是佛陀代代相傳的智慧，也是一份能為生命注入幸福的珍貴禮物。

一套完整且有次第的禪修方法

本課程承襲南傳佛教法脈，依循歷代高僧親身實修、親證，並代代相傳的禪修方法。它不是零散的技巧，而是一套條理清晰、層層遞進的修習地圖。每一個次第都有其深意，循序漸進地引導內心走向安定與清明。

在十週的課程中，我們將從最基礎的坐姿與觀念開始，循序學習如何放鬆身心、認識心的運作，掌握禪修的方法與要領。當在練習中遇到障礙時，法師也會指導如何調整與跨越。每一堂課都承接前一堂的基礎，幫助您建立穩定且正確的修習習慣，讓禪修不只是課堂上的體驗，更能成為一生受用的心靈財富。

課程特色

• 正統南傳法脈：由資深法師親自帶領，依循佛陀傳承的禪修方法，建立正確的修習觀念。
• 次第循序學習：十堂課環環相扣，從觀念建立到實際靜坐，幫助初學者穩紮穩打地建立禪修基礎。
• 清淨共修環境：在寺院安穩莊嚴的禪堂中練習，遠離外界喧囂，更容易凝聚專注力，體驗共同靜坐的安定力量。

課程資訊

日期｜ 2026/8/25～10/27（共十堂課）

時間｜ 每週二晚間 19:00–20:30

地點｜ 台北法身寺（新北市板橋區四川路二段16巷9號3樓）

適合對象｜具備良好身心狀況，對靜坐有興趣者皆可參與，不限宗教。
本課程依循完整的禪修次第規劃，十堂課內容循序漸進、彼此銜接。為建立完整的禪修基礎，敬請確認能全程參與十堂課程者再行報名。

報名費用｜公益課程，全程免費（限額 30 名）。

＊～ 誠摯邀請您加入第十六屆靜坐基礎班，與我們一起走進禪修，認識自己的心 ～＊

👉🏻【報名連結請點此】

完成基礎靜坐課程後，我們已經了解了禪修的基本觀念，體驗過內心安定、輕鬆與清明的感受。而真正生根的改變來自於長時間的薰修與累積。若能持續練習，靜坐便不只是課堂上的體驗，而能逐漸成為生活中的力量與依靠。

佛陀曾教導，心若經常受到訓練與調伏，便能遠離煩惱與散亂，逐步增長智慧與內在的安定。因此，修行並非一時一地的學習，而是一條持續向內觀照、自我提升的道路。

持續灌溉

禪修如同照顧一座花園，需要經常灌溉與整理，才能讓善法持續增長。

許多人在禪修初期，能感受到身心放鬆與內在平靜；但若缺乏持續練習，這份安定往往容易被忙碌的生活所沖淡。因此，建立規律的修行習慣，並在善知識與同修的陪伴下共同精進，便顯得格外重要。

寺院自古以來便是學習佛法與培養智慧的清淨場所。在寧靜祥和的修行環境中，我們得以暫時放下外在紛擾，將心帶回自身，重新累積定力、培養覺察，讓佛法真正落實於日常生活之中。

課程特色

• 寺院禪堂共同薰修：回到清淨的寺院環境，與同修大眾一同練習，在善知識與修行團體的陪伴下，培養穩定而持續的修行力量。
• 持續深化禪修功夫：依循法身法門的禪修教導，透過規律練習與經驗交流，逐步提升專注力、覺察力與內在定力，讓心更加安定、清明。
• 將佛法落實於生活：把禪修中培養的平靜與智慧帶回日常，在工作、家庭與人際互動之中練習觀照自心，培養自在祥和的生命品質。

課程資訊

招生對象｜曾參加高雄法身寺靜坐基礎班，或具備基礎靜坐經驗，希望持續深化禪修練習者。

上課時間｜每週三 晚上 19:00－20:30

上課地點｜台灣法身寺禪修協會 高雄分院 Dhammakaya Centre Kaohsiung

地址：高雄市三民區河北二路206號（近高雄捷運橘線市議會站、三塊厝車站）
電話：（07）261-0720

誠摯邀請您一同在寺精進

修行貴在持續。

當我們願意一次又一次地回到自己的內心，在禪修中培養定力、淨化身心，便能逐漸將平靜與智慧帶入生活的每一個當下。

誠摯邀請曾經學習過靜坐的朋友來到寺院，在清淨禪堂中共同定期修行靜坐，延續學習的腳步，一同邁向福慧增長的人生。

《入寺．修行》——讓禪修成為生活的一部分～

幾十年的溫修守護，換來一場異鄉山林的心靈花開

在繁華喧囂的桃園火車站附近，有一處不大、卻無比溫馨的清淨道場——桃園法身寺。

這座寺院的建立，凝聚了無數來到台灣奮鬥的泰國朋友的心血。多年來，大家在週間各自面對生活的考驗與工作的辛勞；每逢週末，無論風吹雨打，有人甚至遠從觀音千里迢迢趕來，只為了聚在這裡布施、持戒、靜坐。

這一路上不只是一月一年的點滴，而是橫跨了數十載的支持與守護。在這裡，大家彼此扶持，見證了彼此從年少到成家的歲月，累積起如同家人般深厚的情誼。桃園法身寺感念於這份毫無保留的長久護持，在今年初夏，特別促成了這場因緣具足的心靈盛宴。

🕊️ 千里迢迢的慈悲：大長老親自帶來的「心靈禮物」

身在異鄉，回鄉探親的機會本就少之又少，更遑論要在百忙中親近大德。為了回饋居士們長年來的無私奉獻，桃園法身寺攜手泰國「花開悟心」禪修計劃團隊，特別邀請到拜迪卡山塔．拉威瓦諾長老飛抵台灣。

長老擁有四十年的清淨戒臘，是泰國法身寺專門教導靜坐的資深大長老，長年主持泰國「花開悟心」禪修計畫，教學經驗極為極珍貴。這是一場連在泰國本土都極難得的求法機會，如今，卻在他們辛勤打拼的第二家鄉——台灣，以小班制、精緻教學的方式溫暖呈現。

✨ 點燃心中的求法衝勁，步上定靜之道

在 2025 年 5 月 30 日至 6 月 5 日這七天中，這座溫馨的寺院化為最精進的禪堂。

令人無比讚嘆與歡喜的是，平日裡忙於操持家務與生計的阿姨們、同修們，一走進禪堂，彷彿都找回了年輕時求學的熱忱與衝勁。大家放下外在的所有牽絆，全然專注於全天的禪修課程與吃住修持中。

經過一週的密集禪修，每位同修都收穫了極為踏實、豐碩的果著。從最初的浮躁，到後來的清明，大家紛紛分享內心最真實的觸動：

「靜坐時，我感受到非常輕鬆、寧靜與舒服……好想一直這樣靜心下去。」

看著大家眼神中閃爍著清淨的光芒，法喜充滿，代表著夥伴們都已穩健地邁向了正確的禪定之道。

📝 禪修營活動紀實

• 活動名稱： 花開悟心禪修營
• 聯合舉辦： 泰國「花開悟心」禪修計劃團隊、桃園法身寺
• 活動時間： 2025 年 5 月 30 日至 6 月 5 日
• 活動地點： 桃園法身寺（台灣桃園市桃園區復興路20號2樓）
• 慈悲帶領： 拜迪卡山塔．拉威瓦諾長老（資深禪修指導法師）

🙏 感恩常在，靜心常在

桃園法身寺何其有幸，因為有您們數十年如一日的護持，才能安穩地走到今天；亦何其有幸，能感得大長老慈悲應供，不辭勞苦前來弘法。

這場禪修營雖然圓滿落幕，但心中的清淨花朵才正要綻放。我們由衷期待未來能舉辦更多精進的禪修課程，讓這份珍貴的佛法與定靜的力量，滋養更多在異鄉與本土流轉的心靈。

願這份輕安與舒服，常伴每一位如家人般的同修夥伴。

後記：

📝 在筆尖的沙沙聲中，記錄下心靈花開的瞬間：

禪修營接近尾聲時，大家坐下來寫下這幾天的禪修報告。鏡頭記錄下了這幕無比溫馨的畫面：平日裡忙於生計與照顧家庭的阿姨們，此時像重回校園的學生般，握著筆，神情有些靦腆害羞，卻又忍不住露出純淨開心的微笑。

那份夾雜著羞澀與法喜的快樂，是在佛法滋養下最純粹、幸福的模樣。歡迎點開這段短片，一起感受同修們最真誠、最可愛的靜心喜悅🎬 

＊～歡迎追蹤桃園法身寺TikTok～＊

語言是連接心靈與文化的橋樑。學習一門新的語言，不僅僅是背誦單字，更是走進另一種生活思維的溫柔旅程。

台灣法身寺的「泰語初級班」皆為純公益性質課程，旨在幫助對泰語有興趣的台灣朋友，建立日常溝通的信心。我們不追求死記硬背的壓力，而是希望透過一堂堂溫暖、踏實的課堂，陪伴大家在生活中自然地運用泰語。

👨‍🏫 關於我們的指導法師

課程榮幸邀請到釋心月法師親自引領授課。

心月法師來自泰國，旅居台灣已有十年的時間，畢業於法鼓山文理學院佛教學系，深研中文與佛法。法師不僅擁有豐富的跨文化溝通經驗，更能以最道地泰國人的文化內涵，貼近台灣人學習的視角，細心教導日常生活中真實、常用的對話用語，帶領大家在輕鬆而專注的氛圍中領略泰語之美。

📚 課程特色與學習方式

寺院希望提供一個安心的學習環境，讓開口說外語變成一件自然而然的事：

• 生活化的故事融入： 每週的課堂將圍繞著實用的日常生活故事展開，讓語言學習回到情境中，理解最道地的泰語溝通思維。
• 句型結構的循序理解： 搭配實用的教材，由淺入深地拆解句型結構，幫助學員在理解的基礎上自然記憶，而非機械式的背誦。
• 聽力與口說的實踐： 設計專屬講義，著重於聽力與口說的互動練習，幫助大家在一次次的練習中，放鬆身心，建立開口說泰語的踏實與自信。

📅 課程詳細資訊

為了讓您的學習步調更為從容，請先留意以下的課程時間規劃：

🤝 誠摯邀請您加入學習

無論您是完全沒有基礎的初學者，還是希望重新找回說泰語自信的朋友，這座講堂都歡迎您的加入。在每週日午後的近兩個小時裡，讓我們暫時放下外在的浮躁，安靜下來，一起在溫暖的氛圍中學習新知識。

歡迎您邀請身邊對泰語或泰國文化感興趣的親朋好友，一同前來聆聽法師的悉心指導，展開這段語言與心靈的交流旅程。

👉 點此填寫「第十屆泰語初級班」報名表

《法句經》第37偈提到：「心遠行獨行，無身而隱沒；能調伏其心者，解脫魔羅縛。」佛陀教導，心念迅速而難以掌握，若能善加訓練與調伏，便能遠離煩惱與束縛，逐漸培養清明、穩定與自在的生命品質。

在佛教的修學次第中，「戒、定、慧」被稱為三學，是邁向解脫的重要基礎。其中，「定」不只是暫時的放鬆與休息，更是一種培養內在力量與智慧的方法。當心逐漸安定下來，便能更清楚地認識自己，看見情緒與念頭的生滅變化，進而培養覺察力與智慧。

而「靜坐」正是一種幫助我們認識自己、訓練內心的重要方法。

高雄法身寺舉辦的「靜坐基礎班」，以循序漸進的方式帶領學員學習正確的靜心技巧。無論過去是否接觸過禪修或靜坐，都能從基礎開始，一步一步建立穩定的練習方法，在日常生活中培養平靜與覺察的能力。

為什麼要學習靜坐？

許多人對靜坐的第一個印象是：「我坐不住」、「雜念太多」、「我沒有天分。」因此，往往在嘗試幾次之後便放棄了。

然而，佛法中的靜坐並不是要強迫自己什麼都不想，也不是只有少數人才做得到的特殊能力。就像學習游泳、騎腳踏車或彈奏樂器一樣，靜坐是一種可以透過正確方法與持續練習逐漸培養的能力。

在練習的過程中，出現雜念、昏沉、坐不住等情況，其實都十分常見，並不代表自己不適合靜坐。重要的不是「完全沒有念頭」，而是學會如何溫和地把心帶回來，讓心慢慢變得穩定、清明。

當我們掌握了方法，便會發現：內心的安定並非遙不可及，而是一種每個人都能逐步體驗與培養的生命能力。

課程特色

• 循序漸進學習靜心技巧：從基礎觀念開始，帶領學員掌握正確的靜坐方法，建立穩定的練習基礎。
• 學習面對雜念的方法：課程將說明靜坐時常見的狀況與疑問，幫助學員了解如何與雜念共處，不因妄想而感到挫折。
• 建立日常練習習慣：除了課堂學習之外，也將分享如何將靜心融入生活，在繁忙的日常中培養安定的內在力量。

適合哪些人參加？

• 希望舒緩壓力、放鬆身心者
• 想培養專注力與覺察力者
• 對禪修、靜坐有興趣的初學者
• 想建立規律靜心習慣者
• 希望提升生活品質與內在幸福感者

無論是否具有相關經驗，都歡迎一起加入學習。

課程資訊

週四班

2026年6月25日至9月24日，每週四晚上 19:00－20:30

週六班

2026年6月27日至9月26日，每週六下午 15:00－16:30

※ 兩班課程內容相同，請擇一參加。

招生名額｜限額20名

課程費用｜公益免費

上課地點｜台灣法身寺禪修協會 高雄分院 Dhammakaya Centre Kaohsiung

地址：高雄市三民區河北二路206號（近高雄捷運橘線市議會站、三塊厝車站）
電話：（07）261-0720

✨誠摯邀請您一起來體驗靜心的力量

靜坐是一門認識自己、訓練內心的學問，也是一條通往平靜與智慧的道路。

誠摯邀請您參加高雄靜坐基礎班，從最基礎的方法開始學習，在一次次的練習之中，培養安定、清明與自在的心。

👉 報名連結
https://forms.gle/FUyNe7DhmBTaQ4jE8

🧘‍♂️ 循序漸進的十二週修學歷程

本次靜坐基礎班由桃園法身寺 釋清勝法師 親自引領，陪伴學員由淺入深，穩匝穩打地走過三個修學階段：

身心調和與放鬆（W1-W4）：學習如何調適呼吸、放下外緣，並掌握正確的靜坐姿勢以放鬆緊繃的肢體，為靜心奠定舒適的身體基礎。
心念專注與覺察（W5-W8）：訓練心念集中於身體內部的中心點，在專注中克服雜念，逐步培養內在的光明與定力。
習慣養成與內化（W9-W12）：引導學員將禪堂內獲得的專注力延伸至日常，掌握隨時隨地保持靜心的技巧，讓靜坐真正轉化為生活中的一種健康習慣。

透過這段歷程，多數學員在課程後半段皆展現出更深層的放鬆與定力，為自己在繁忙的生活中找到洗滌心靈的避風港。

💖 感恩各方護持與學員的精進參與

一項弘法事業的圓滿，仰賴無數殊勝因緣的具足。在長達十二週的課程運作期間，桃園法身寺獲得了各方大德、義工同修的鼎力相助，更有賴全體學員每週不間斷、風雨無阻的認真參與。

言語上的「謝謝」不足以表達內心對所有協助者與參與者的深刻感激。這份齊心推動佛教事業、圓滿佛陀慈悲聖業的恩情，將永遠銘刻於心。正是因為有眾多力量的默默奉獻，以及學員們對內心清淨的堅持，佛法之光才得以在桃園這片土地上延續傳承。

願這份在禪定中匯聚的心靈光明，不僅能照亮每位學員的內在，更能化為溫暖的力量，照亮身邊的家人與整個社會，為在地社區注入安定與祥和。

✨ 期盼法緣延續，靜待下一期相逢

第一屆靜坐基礎班的圓滿，並非修行的終點，而是桃園法身寺推廣禪修文化的新起點。期許這份源自內在的寧靜與正能量，能持續擴展開來，不斷滋潤桃園這片福澤寶地。

桃園法身寺的大門長期為大眾敞開，未來也將持續舉辦各類法會活動與禪修課程。期盼能與更多有緣大眾在禪堂相會，共同沐浴在佛法的光明與慈悲之中，攜手步上內在和平的清淨旅程。

桃園法身寺 Wat Phra Dhammakaya Taoyuan 介紹及聯繫方式，請點此

誦經不僅能讓我們在當下安頓身心，更是大眾積累福德、與三寶相應的殊勝法門。當我們透過巴利文與中文的對照，真正讀懂這些文句背後的深意，我們便能在誦讀時，升起無比的感恩心與對三寶的堅固信心；同時，也能在覆誦之中內化佛法智慧，將這份感恩與智慧融入生活，為自己和家人創造幸福。

這不僅僅是一堂誦經課，更是一場跨越語言與國界的神聖旅程，本課程特別開設【巴利文–中·英·泰三語對照誦經翻譯】，帶領大家逐字逐句解讀經文。無論您是剛開始接觸誦經的新朋友，還是希望更深入了解課誦意義的師兄師姐，這堂課都將陪伴您建立更踏實、更具足正信的體悟。
歡迎大家一同加入線上課程，在居家的靜謐角落，與全球同修相互砥礪、共同精進！

📅 課程核心資訊

📝 報名日期： 2026年3月15日 – 5月15日
⏳ 學習週期： 2026年5月15日 – 7月19日
⏰ 上課時間： 18:30 – 20:30（泰國時間）
💻 上課方式： Zoom 線上會議室（免費結緣，歡迎廣傳）

👉 點擊鏈接，立即報名： https://forms.gle/nSa1CbapVLB2YZJL9

📚 三語課程安排

兼顧「誦經實修」與「多語翻譯理解」，三語學習藍圖

🇨🇳 週一至週二：中文課
巴利文–中文對照深入學習及經文翻譯
5月18-19日授課法師： 釋法深（台北法身寺住持）/ 內容：早課誦經

🇬🇧 週三至週四：英文課
學習巴利文經文及其英文翻譯對照

🇹🇭 週五至週日：泰文課
週末泰文誦經與翻譯深度學習

⏰ 每日課堂時間表（18:30 – 20:30 泰國時間）

透過靜心與佛法知見的建立，讓您在兩小時的學習中，為身心注入清淨的正能量

🕡 18:30 – 19:00 ｜ 誦經與靜坐禪修 讓白天的喧囂沉澱下來，透過誦經的聲頻與靜坐，收攝身心，回到當下的清淨

🕖 19:00 – 19:10 ｜ 課程說明與導覽（⚠️重要）將為大家導覽當日語言的學習方法，協助您順利融入課堂

Notice 19:10 – 20:30 ｜學習翻譯 深入解讀巴利文經文與讚頌文的真實含意，讓法之智慧走入心中。

💻 參與方式

本課程全程透過 Zoom 進行，不限地區，只要有一顆想學習的心，隨時都能加入：

🔗 Zoom 直達連結： 點我進入線上會議室
🌸 Zoom ID： 874 2785 8209
🔑 密碼 (Password/Passcode)： 072

📞 聯繫諮詢

主辦單位：DOU (Dhammakaya Open University) 協調中心
電話 (Tel)：081-428-8399
Line ID：@dou-us

歡迎分享

期待在雲端會議室與大家相見！歡迎您將此文章分享給身邊有緣的親友。
經云：「諸供養中，法供養最勝。」轉發一則佛法訊息，或許就能為他人的生命帶來一份安定的力量。

願大家福慧增長，共成佛道🙏🙏🙏😊

高雄法身寺特別開設「輕鬆泰語班」，由來自泰國、長年旅居台灣的釋善德法師親自授課。法師不僅擁有豐富的泰語與華語教學經驗，更在台灣生活十餘年，熟悉兩地文化差異，能以淺顯易懂的方式，引導學員循序漸進地學習泰語。

課程以日常生活會話為主軸，搭配基礎文法講解與實際對話練習，讓學員在輕鬆愉快的學習氛圍中，逐步建立泰語溝通能力。除了語言學習之外，課堂中也將分享泰國的生活文化、風俗習慣與待人處世之道，讓學員在學習語言的同時，更深入了解泰國社會與文化背景。

課程特色

• 泰籍教師親自授課：由母語為泰語的釋善德法師授課，提供最自然、最道地的發音與表達方式。
• 生活化實用內容：課程內容貼近日常生活，從顏色、量詞、日期，到點餐、問路等實際情境，學完即可運用。
• 對話與文法並重：透過現場互動練習與基礎文法說明，幫助學員建立正確語感與表達能力。
• 認識泰國文化：除了語言學習，也將接觸泰國文化、生活習慣及人文特色，讓學習更加豐富有趣。

十二週課程內容

本期課程共十二堂，內容包含：

• 泰語量詞的使用
• 顏色表達與日常描述
• 「將要」、「想要」等常用句型
• 路邊攤與餐廳點餐會話
• 問路與方向表達
• 日期、月份與年份的使用方式

透過循序漸進的安排，即使沒有泰語基礎，也能輕鬆跟上課程進度。

師資介紹

Luang Phi Suchin
(音譯：隆批舒親/中文法號：釋善德)

來自泰國之法師，於泰國法身寺出家，戒臘二十四年。現任台灣法身寺禪修協會高雄分院住持。

法師畢業於法鼓文理學院佛學研究所，長年投入佛法弘揚、禪修指導及語言教育工作，具備近十年泰語與華語教學經驗。同時擁有英國溫布頓藝術學院（Wimbledon School of Art）場域特定藝術碩士學位，能以跨文化、多元角度引導學員學習與思考。

法師精通泰文、中文與英文，長期致力於佛法教育與國際文化交流。

課程資訊

上課日期｜2026年6月6日至9月12日（7月25日、8月8日、8月15日停課）

上課時間｜每週六 上午11:00－12:00

課程堂數｜共12堂課

適合對象｜

• 想從零開始學泰語
• 喜歡泰國文化、旅遊
• 想練習日常會話與聽說能力

教材｜《大家來學泰語》作者：張君松（請學員自行購買）

上課地點｜台灣法身寺禪修協會 高雄分院 Dhammakaya Centre Kaohsiung

地址：高雄市三民區河北二路206號（近高雄捷運橘線市議會站、三塊厝車站）
電話：（07）261-0720

誠摯邀請您加入

語言不只是溝通的工具，更是認識一個國家文化與人民心靈的橋樑。

如果您對泰國文化充滿好奇，或希望學習實用且自然的泰語會話，歡迎加入高雄法身寺泰語會話輕鬆學（三），與大家一起在輕鬆愉快的氛圍中學習泰語，開啟一段充滿樂趣的文化探索之旅。

👉🏻報名連結 https://forms.gle/Q7wURzk7kqEUHmrF8 

知名的矽谷傳奇天使投資人、企業家納瓦爾·拉維肯（Naval Ravikant）在訪談中提到一個觀點：人生中有最重要的三個決定，幾乎所有結果都與這三件事有關——跟誰在一起、住哪裡、做什麼。

有趣的是，這正好與佛陀開示的《吉祥經》內容不謀而合。

《吉祥經》的由來：天神與佛陀的問答

兩千多年前，在舍衛城祇樹給孤獨園精舍。多位天神在深夜來到佛陀面前，禮敬佛陀後，恭敬地請教一個問題：
「許多天神與人都渴望獲得幸福與吉祥，請佛陀教導，什麼才是真正的吉祥？」

佛陀沒有給予咒語或儀式，而是說出了三十八種在生活中可以實踐的法則。這就是著名的《吉祥經》。
它不是遙不可及的經典，而是一份讓人生逐步邁向幸福的地圖。吉祥不是求來的，而是透過正確的行為與心態，一步一步修來的。

跨越兩千多年的呼應

在《吉祥經》三十八道吉祥中，前面的六道，正好與納瓦爾提出的觀點一致：
1.勿近愚痴人 ; 2.應與智者交 ; 3.尊敬有德者 —> 跟誰在一起
4.居住適宜處 —> 住哪裡
5.往昔有德行 ; 6.置身於正道 —> 做什麼

而《吉祥經》還有後面的三十二道，共計三十八道吉祥，引領我們成就更完整的生命品質。

靜坐與吉祥

你可能會問：為什麼要把靜坐和《吉祥經》放在一起學習呢？
答案是：靜坐是內在的鍛鍊，吉祥法是外在的指引。

靜坐幫助我們觀察心念、培養專注與覺察，讓心不再隨風起舞。
《吉祥經》則給我們明確的指標，幫助我們在生活中有智慧地選擇朋友、環境、行為，減少外在的干擾與煩惱。
當你透過靜坐讓心穩定下來，將會發現自己辨識的能力提高。一旦能看清方向，生命自然會更篤定。
反過來說，當我們依照吉祥法調整生活，內心也會因為外在環境的穩定，而更容易入定。
靜坐與吉祥，兩者相輔相成，互為因果。

前九道吉祥：循序漸進的生命藍圖

這次的課程特別從三十八種吉祥中，精選出「前九道」作為主題。它們有一個很美的安排順序：
第1～3週：從外在開始不與愚智者結交、與智者結交、崇敬該崇敬的人。先清理人際圈，建立良好的磁場。
第4～6週：進入環境與自身素養處於適當的環境、擁有先前的福德、立身以正。讓外在條件與內在品格同步提升。
第7～9週：深化能力與自律當個多聞者、有藝術有技巧、有紀律。從「知道」走向「做到」，並且專心致志於此。
這就像蓋房子：先打地基，再砌牆，最後裝潢。每一步都踏實。

九堂課的旅程

我們將會在靜謐、適合靜心的禪堂中，在南傳佛教長老的帶領下，一同練習靜心，搭配每週一道吉祥的深度解說。
願佛法及靜心的實踐，讓您擁有讓心安定的踏實感、活出吉祥的幸福感。願您運用在生活之中，融會貫通，終生受用～
*\期待與您課堂相見/*

📅 日期：2026/04/28 – 06/23（共九堂課）
🕓 時間：每週二 晚間 19:00 – 20:30
📍 地點：台北法身寺 新北市板橋區四川路二段 16 巷 9 號 3 樓
💰 費用：公益免費
📞 洽詢：課程負責人 欣宜（02）89665072

🔗 報名連結：
https://forms.gle/CphxT5JJQUMy97Gr7

名額有限，歡迎儘早報名。

生命從何而來？死亡之後又將往何處去？為什麼有人出生富貴安樂，有人卻必須面對疾病、貧困與種種考驗？善良的人是否一定能獲得善果？生命中的際遇、健康、家庭、事業與人際關係，是否都有其背後的因緣與原因？這些問題自古以來不斷引發人們的思索，也是佛陀在覺悟後反覆開示的重要內容。

在南傳巴利三藏經典中，不難發現佛陀對於生命輪迴、業力法則、善惡果報以及不同生命境界的開示。佛陀指出，眾生依循自己的身、口、意行為而造作業力，並隨業流轉於善道與惡道之中。生命的種種際遇並非偶然，而是因緣與業力成熟後所呈現的結果。

然而，因果並非宿命論。佛法強調，每一個當下的起心動念、每一次善惡選擇，都正在創造未來的生命方向。當我們理解因果，便能從抱怨命運轉向反觀自身，學習為自己的生命負責，並透過修福、修慧與修心，逐步改善現在與未來的人生。

高雄法身寺開設《因果的秘密》課程，正是希望透過真實案例的導讀，帶領學員從佛法角度認識因果法則，深入理解業力運作的原理，以及生命在輪迴中的種種現象。課程結合經典智慧與禪修實踐，幫助學員建立正見，認識生命的真相，培養善念善行，逐步邁向自利利他的修行之路。

透過《因果個案研究》的學習，學員將有機會從真實案例中認識佛法所揭示的生命全貌，理解善惡業力如何影響人生際遇，進而培養正確的價值觀與修行方向，讓佛法不只是信仰，更成為指引人生的重要智慧。

課程特色

1. 真實因果案例導讀：課程使用《因果個案研究》作為教材，透過真實生命故事的分享與討論，幫助學員從不同角度理解因果法則在生活中的展現。
2. 建立正見與人生智慧：透過佛法觀點解析生命中的種種現象，培養正確知見，學習以智慧面對順逆境。
3. 禪修實踐體驗：每堂課皆安排禪修靜坐，引導學員安定身心，培養覺察力與內在平靜，讓佛法不只是知識，更成為生活中的實踐。

本課程教材書籍《因果個案研究》內容來自泰國法身寺衛星頻道《夢中夢幼稚園》節目中的〈因果個案研究〉單元，收錄許多真實人生案例。這些個案皆由信眾提出生命中的疑問，再由法身寺法勝大師以禪定觀照後開示解答。透過這些故事，讀者得以深入理解善惡有報、因果不虛的佛法真理，進而增長信心，學習行善積德、修福修慧，淨化身心。

繁體中文版教材免費提供，也歡迎隨喜護持。電子版教材將於課程開始前提供給線上學員。

師資介紹

Luang Phi Suchin
(音譯：隆批舒親/中文法號：釋善德)

來自泰國之法師，於泰國法身寺出家，戒臘二十四年。現任台灣法身寺禪修協會高雄分院住持。

法師畢業於法鼓文理學院佛學研究所，長年投入佛法弘揚、禪修指導及語言教育工作，具備近十年泰語與華語教學經驗。同時擁有英國溫布頓藝術學院（Wimbledon School of Art）場域特定藝術碩士學位，能以跨文化、多元角度引導學員學習與思考。

法師精通泰文、中文與英文，長期致力於佛法教育與國際文化交流。

課程內容

每週課程分為兩個部分：

第一部分：因果的秘密

• 因果個案導讀
• 佛法智慧解析
• 正見建立與生命反思

第二部分：南傳舒心禪修

• 禪修方法指導
• 身心放鬆練習
• 培養專注與內在平靜

課程資訊

課程日期｜2026年1月6日至11月24日（課程將持續至2027年）

上課時間｜每週二晚上 7:00－8:30

課程形式｜實體與線上同步進行

招生名額｜實體課程限額18名

課程費用｜每人新台幣1,000元

課程堂數｜共40堂課

上課地點｜台灣法身寺禪修協會 高雄分院 Dhammakaya Centre Kaohsiung

地址：高雄市三民區河北二路206號（近高雄捷運橘線市議會站、三塊厝車站）
電話：（07）261-0720

報名連結｜https://forms.gle/FqVpL91jr3eGbBvm8

🌟誠摯邀請對佛法、因果法則與禪修有興趣的朋友，一同走進智慧之門，透過學習與實踐，更深入地認識生命的真相，為自己與他人創造幸福與光明的人生。

這趟旅程，我們結合了靜心與品德教育。
我們深信每個孩子心中都住著一個溫暖的小太陽，透過課程引導，希望能幫助他們學會釋放內在的光與安寧。

在這裡，我們一起練習了…
🌟安坐靜心：給心靈一個安定的家

小朋友們在課堂上學習如何讓身心安靜下來、沉澱思緒。靜心讓他們擁有：

 * 專注力提升

 * 情緒觀察力

 * 內在安定的力量

在挑戰來臨時，不再慌亂，能找到自己的避風港。

✨ 品德養成：溫暖全家的「小幫手」

除了心靈的平靜，我們也重視實踐力，將好習慣融入日常生活：

 * 🧹 小手變魔法｜ 學習打掃乾淨，對環境負責，體會整潔的快樂。

 * ⏰ 準時小超人｜ 培養準時習慣，建立時間觀念與責任感。

 * 🤝 有禮貌，更受歡迎｜ 學習用禮貌與人互動，讓愛與尊重流動。

這些實用的品德，讓孩子從「小太陽」變成溫暖全家的「小幫手」

💖 感謝與祝福

看著孩子們臉上綻放的溫暖笑容，將靜心的力量與美好品德帶回家中，是我們最大的欣慰。

感謝所有家長與小朋友們的參與！願「快樂小太陽」成為一個光明的開始，幫助孩子持續點亮心中的光芒，照亮自己與身邊親友。也願這份溫暖與幸福，永遠滿盈在各位的家庭中！

歡迎關注我們下一期「快樂小太陽」開課資訊💫

聯絡我們
台灣法身寺｜台中分院
CEL. 0976 360 204
402台中市南區復興路三段313號 
網站介紹請點此

在忙碌的現代生活中，壓力、雜念常常讓人心力交瘁。養生先養心，一套終生受用的靜心功夫，能幫助您克服雜念障礙，養成靜心習慣，培養出清淨、抗壓的心境。這是送給自己最好的「心靈SPA」！

本課程由高雄法身寺舉辦，專為初學者設計，完整傳授靜心技巧，讓您從基礎開始，逐步體驗內心的平靜與力量。

課程精華

• 完整的靜心技巧傳授
• 實務克服雜念障礙的方法
• 養成日常靜心習慣的指引

🌟公益免費課程！限額20名，敬請把握機會🌟

開課時間

• 周六班：1月3日起至4月25日，每周六 09:00-10:30
• 周四班：1月8日起至4月16日，每周四 19:00-20:30

上課地點 高雄法身寺（高雄市三民區河北二路206號）

👉報名方式
報名表與詳情：https://forms.gle/HA5AKuZR2utHfs1e6
課程負責人：陳宗梁 0987-979-166

歡迎呼朋引伴，一起來體驗靜心的美好！如果您正尋找高雄靜坐課程、初級禪修冥想班，這是絕佳入門機會。名額有限，趕緊報名，一起在新年一開始，送給自己絕佳的新年禮：）

✨【課程特色】

• 南傳佛教資深禪師親自指導
• 12堂循序漸進的系統課程，適合初學與進修者
• 理論與實修並重，深入體驗禪修的真實功效
• 公益免費・實體授課

📅【上課資訊】

• 日期：2026.01.06 ─ 04.07（2/17、3/3停課）
• 時間：每週二晚間 19:00–20:30
• 地點：台北法身寺禪堂（點此看地圖）

⭐ 僅限30個名額，誠摯邀您把握機會！
📋詳細介紹＆報名表請點此

🔍 課程相關問題，歡迎聯繫課程負責人
欣宜：(02)8966-5072
LINE ID : cindy9815

🌟 活動介紹
「快樂小太陽」是一個專為 3～12歲兒童 設計的品格成長活動。
透過 🎲 遊戲、📖 故事、✂️ 手作與 🧘 靜心，引導孩子學會 分享、感恩、禮貌與善良。
讓每個孩子都能在快樂中發現內心的光，並把這份光帶給家人與朋友 💕

✨ 活動亮點
🌈 趣味互動遊戲：在玩樂中培養合作與關懷
📖 故事時間：啟發孩子思考「什麼是好孩子」
🎨 手作勞作：用創意表達內在的善與愛
🧘 小小靜心：學會安靜與觀照自己的心

💖 理念說明
每個孩子的心中都有一顆閃亮的小太陽 ☀️
當孩子學會愛、懂得感恩、願意幫助他人時，這顆太陽就會發出溫暖的光，照亮自己，也照亮世界。

「快樂小太陽」希望陪伴孩子從小培養良好品格，在歡笑與關懷中成長為一個有智慧、有愛心、有光的孩子。

📅 活動時間
🕖 固定場次： 每週六 19:00–20:30
🕖 客製化體驗場： 每天晚上 19:00–20:30（需提前預約）

🎯 活動對象
3～12 歲兒童
（可由家長或老師陪同參加 👨‍👩‍👧‍👦）

📍 活動地點
台中法身寺
台中市南區復興路三段313號

📝 報名聯繫
CEL. 0976 360 204
https://www.dmctw.org/txg-center/

想更了解泰國佛教文化嗎？
兩堂課，輕鬆體驗泰國靜坐文化、
讓心回到平靜，讓笑容回到臉上。

📌 課程亮點

✨ 深入體驗 行腳托鉢文化
（114/9/5）
早上互相分享 「給予」的文化感受內心的豐盛。

✨ 認識功德衣文化 KATHINA（114/9/19）
一年一度最大功德盛事，走進泰國佛教最深的福報時刻。

✨ 練習 簡單易學的靜坐，調整心靈狀態

✨ 享受 片刻寧靜，找回內心的平衡

📍 地點：台中法身寺
🗓 時間：114/9/5、9/19（週五） 13:00-15:00
🎟 費用：兩堂課共500元
（報名費是用於護持場地及
水電費）（舊生免費）

🔗 報名連結
https://forms.gle/wzEjqr5GxGiMUn3M7

📌 更多資訊
FB：台中法身寺
LINE官方：https://lin.ee/pyywIT5

台灣法身寺官網：https://www.dmctw.org/